Witaj w Semi-Pro


Jesteśmy grupą młodych, ambitnych ludzi dla których praca to nie jedynie źródło zarobku ale i możliwość samodoskonalenia się. Każdy z nas to wykwalifikowany profesjonalista dla którego najważniejsze jest zadowolenie klienta. Specjalizujemy się w w przygotowaniu młodych sportowców do wyzwań, jakie pod względem fizycznym stawia przed nimi dzisiejszy zawodowy sport. Nad wszystkim trzyma piecze absolwent studiów podyplomowych oraz wielu szkoleń z zakresu przygotowania motorycznego - Filip Kodym. Pod względem fizjoterapeutycznym, opiekę nad zawodnikami sprawuje absolwent kursów i szkoleń z tego zakresu, student AWF Michał Madejowski. Możemy pochwalić się między innymi prowadzeniem zajeć dla LKS Naprzód Stare Babice, Gwardii Warszawa oraz zawodników Szkoły Techniki Futbolu Champion.

Aby dowiedzieć się więcej odwiedź naszego FACEBOOK'a Udostępnij




Naszą równolegle prowadzoną działalnością jest nauka oraz doskonalenie PŁYWANIA. Nad koordynacją zajęć na pływalni czuwa instruktor pływania – Gabriela Góral.

Jako specjaliści z kilkuletnim doświadczeniem, jesteśmy świadomi jak ważne jest zindywidualizowane podejście. Wynikiem tego, jest dostosowanie metody nauczania do konkretnego kursanta, mając na uwadze jego predyspozycje, stan zdrowia oraz ewentualne dysfunkcje.

W celu uzyskania większej ilości informacji, zapraszamy do zakładki PŁYWANIE, oraz na nasz FACEBOOK.

Michał Madejowski

Fizjoterapeuta

Filip Kodym

Trener Przygotowania motorycznego

Gabriela Góral

Instruktor pływania

Nasi partnerzy

Nauka Pływania


Działamy na pływalniach OSiR Wola
Prowadzimy zajęcia indywidualne oraz w kameralnych grupach 2-3 osobowych

NAUKA I DOSKONALENIE PŁYWANIA

DZIECI

  • Oswajamy z wodą
  • Uczymy pływać
  • Zarażamy pasją

DOROŚLI I MŁODZIEŻ

  • Nauka od zera
  • Korekta techniki
  • Nauka nowych stylów
  • Doskonalenie

TRENING

  • Doskonalenie techniki
  • Poprawa kondycji
  • Indywidualny plan treningowy
  • Pomiary czasu i testy wydolnościowe

Dlaczego pływanie?! – za i (brak)przeciw

Wyjątkową cechą tego sportu jest możliwość skutecznego wzmacniania mięśni z jednoczesnym odciążeniem kręgosłupa oraz innych stawów. Ale to nie wszystko!

  • Doskonale wpływa (jak na pływanie przystało ;-) ) na poprawę wydolności oraz ogólnej sprawności fizycznej.
  • Umiejętność swobodnego poruszania się w wodzie daje wiele radości oraz satysfakcji.
  • Umożliwia korzystanie z całej gamy atrakcji oraz form aktywności jakie oferuje nam świat sportów wodnych.

Ciężko o bardziej ogólnodostępną aktywność fizyczną, nacechowaną wyłącznie zaletami.


Zapraszamy! – Instruktorzy pływania Semi-Pro

Przygotowanie Motoryczne


W jaki sposób działamy:

EWALUACJA

Ocena obecnego poziomu wytrenowania

ANALIZA

Wyznaczenie obszarów w których wykonana zostanie największa praca

OPRACOWANIE ĆWICZEŃ

Plan treningu w oparciu o zebrane informacje

OBSERWACJA I ADAPTACJA

Monitorowanie postępów i dostosowywanie planu ćwiczeń

Czym jest przygotowanie motoryczne

Przygotowanie motoryczne - obok techniki i taktyki - jest jednym z trzech fundamentów na których oparta jest efektywna gra w piłkę nożną na wysokim poziomie. Pracując z młodymi piłkarzami, poprzez zindywidualizowane ćwiczenia i ich progresję, wpływamy na wykreowanie i udoskonalenie cech takich jak: szybkość, zwrotność, siła i wytrzymałość. Sprawiamy aby ciało było przygotowane fizycznie do walki sportowej. Zawodnik dobrze przygotowany fizycznie, to zawodnik świadomy swojego ciała, mający pełną kontrolę motoryczną oraz potrafiący wykorzystać w pełni swój potencjał.

Cennik


Kontakt


W razie jakichkolwiek problemów czy pytań proszę o kontakt telefoniczny, mailowy lub przez formularz.

Dane Firmy


Semi-Pro Filip Kodym

Warszawa

NIP: 5272628577

REGON: 381543930

Godziny pracy


Poniedziałek-Sobota: 07:00 - 23:00

Niedziela: 9:00 - 19:00

Dane Kontaktowe


Telefon: 511336976

Email: motoryka@semipro.pl

Email: plywanie@semipro.pl

Zostaw nam wiadomość